日課と習慣
このことばに接した時、
毎日続けているウォーキングは？？？？
と考え、調べてみると
「習慣は
反復することによって習得し、少ない心的努力で繰り返される固定した行動」
とありました。
「日課は
その事を行わなければ生活が進みゆかないこと。
習慣はそれが無くても生きていけること。」
とありました。
なくてもいいけれどあると何か心が豊になる。
そういえば何の負担なく歩いた後は心が一日爽やかになる。
今後も歩ける限り生涯現役としてウォーキングは続けようと思います。
向上心を失わず、
一人でも多くの方に『心の持ち方と上手な言葉の表現方法』の重要性を伝えていきたい！！
この心の持ち方とことばの表現方法を誰もが習慣になれるよう、
広めていきたいと考えています。
ウォーキングを初めて３５年。
継続は力なり
全てに共通する事ですね。
今日の日がコロナに負けない一日でありますよう。
湘南話し方センター
所長 松永洋忠
